Káva je plná antioxidantů

Kávová zrna jsou semena kávových třešinek a obsahují přírodní antioxidanty. Již pití jednoho, nebo dvou šálků kávy denně zvyšuje Váš každodenní příjem antioxidantů. Ty nejlépe využijete v rámci zdravého životního stylu, v kombinaci se zdravou stravou, která obsahuje ovoce a zeleninu.

Co jsou antioxidanty?

Antioxidanty se přirozeně vyskytují v mnoha druzích ovoce a zeleniny, stejně jako v kávě a čaji. Antioxidanty chrání buňky před účinky volných radikálů, které se uvolňují v těle v průběhu jeho každodenních činností, nebo v důsledku působení cigaretového kouře, znečištěného ovzduší, ale i slunečního světla.

Antioxidanty v jídle a pití jsou považovány za prospěšné pro ochranu buněk a tkání.

To je další důvod, proč si dát šálek kávy.